29 septembre 2010

Courir le marathon ralentit la mort de nos cellules

Un effort physique long et intense peut ralentir l'apoptose, autrement dit le mécanisme naturel qui conduit à la destruction des cellules.
En analysant les échantillons sanguins de dix marathoniens amateurs juste après leur course, des chercheurs italiens ont observé que l’expression des gènes inhibant l’apoptose devenait supérieure à celle des gènes qui l’activent : le suicide cellulaire était ralenti ! Pourtant, il est connu qu’un effort intense peut avoir des effets dommageables sur le corps, comme la destruction de l’ADN ou l’oxydation des protéines. Ces résultats aident donc à comprendre pourquoi le sport est bénéfique pour la santé, et surtout comment il permet le ralentissement du vieillissement. Mais inutile de se précipiter à courir les 42 kilomètres d'un marathon: sans préparation physique, la réduction de la mort cellulaire ne serait pas d’un grand intérêt face à un arrêt cardiaque !

Source: Science & Vie Juillet 2010 - M.-C.Ma.

28 septembre 2010

Les Sorties de l'été 2010

Le 18 avril: la Course Nature de Grandvillars ... où un petit V3 a trouvé un grand lièvre pour s'abriter du soleil ...










Le 22 mai, quelques gourmands et gourmandes ont parcouru la Ronde de la Rhubarbe...


le 24 juillet: le Trail Volodalen du Lac de Vouglan, où une brochette d'Oxygenés a pris l'air jurassien....

le 14 août, ne comptant que sur leur courage, des Oxygenés ont vaincu les sorcières du Haxafir ... sous la pluie ....


Pour agrémenter cette saison riche et variée, il fallait bien quelques étirements. Reine et Denis ont été les professeurs pour des élèves disciplinés (ou presque...)

24 avril 2010

La Ronde de la Tourelle - le 10 avril 2010

C'est sous un vrai beau temps d'avril, que nous avons accueilli environs 275 coureurs et une cinquantaine de Nordic Walkers ... Nous vous remercions tous pour votre participation et votre bonne humeur.

Le nouveau parcours a été apprécié de tous; du premier au dernier, la balade plait !

Voici donc les résultats de la course en individuel et en couples.

De nombreuses photos ont été faites ce jour-là, vous pouvez d'ors et déjà en retrouver celle de Shootbox

A bientôt pour la prochaine édition !!

Marathon de Barcelone - le 7 mars 2010

Donc nous voilà ce 7 mars 2010 à 6h30 du matin à prendre notre petit déjeuner dans une petite salle sombre de l’hôtel de PARIS à Barcelone.
Départ de l’hôtel pour rejoindre en petites foulées la ligne de départ sur la Place d’Espagne. On passe dans les rues un peu « chaudes » de la ville, là où les femmes qui peuplent ses trottoirs vendent leurs charmes aux passants, un peu plus loin des jeunes rentrent de leur soirée, on navigue au royaume des couches-tard.
 

Nous voici arrivés sur la Place d’Espagne avec ses fameuses fontaines magiques de Montjuïc. Sur la ligne de départ, deux speakeurs égrènent les noms et prénoms de tous les participants fêtant leur anniversaire ce dimanche 7 mars. Ca y est, le départ est donné...
Au dixième kilomètre, le soleil qui nous avait accompagné au départ est maintenant caché par les nuages. Bien que Barcelone soit au bord de la mer, la ville est bien vallonnée et le parcours zigzague dans les rues de la capitale. Au détour d’une rue, la Sagrada Familia fait son apparition, une pause photo s’impose, l’œuvre inachevé de Gaudi est le symbole de la ville, nous avons passé le 17ème kilomètre et ça redescend légèrement. On s’éloigne du centre ville et ça remonte à nouveau, ce n’est pas énorme mais ce tracé ressemble à de vraies montagnes russes. On va arriver au 20ème kilomètre où l’on doit amorcer un demi-tour.
Nous arrivons au pont de Calatrava, il nous a été dit que c’est la montée la plus raide du marathon ... Après le pont, on longe un mur antibruit le long d’une autoroute, le parcours est moins « sympa », c’est la banlieue. La partie qui nous mène jusqu'au 25ème km n'est pas la plus intéressante, il y a peu de spectateurs mais il faut quand même tenir le rythme. On quitte la banlieue pour le quartier d’affaire, les rues ont fait place aux avenues et on retrouve la fameuse Diagonal. L’avenue Diagonal est l’une des plus longues et des plus larges de Barcelone, 11 kilomètres de long et 50m de large. Tout au long de l’avenue, on a des trottoirs larges avec des pistes cyclables. Certains clubs de sport ont même installé leurs vélos pour des séances de speeding, pour soutenir les coureurs dans l'effort et en musique. L’allée file vers la place de Glories, où se trouve la tour Agbar réalisée par l'architecte français Jean Nouvel. Les spectateurs se font de plus en plus nombreux et la voie se resserre sous la pression du public. Comme pour le semi, on fait un aller –retour sur une partie de la Diagonal ce qui devrait nous laisser le loisir de regarder passer les autres à contre sens. Le public est chaud, les "Venga,venga" fusent de partout !!
Nous arrivons au 30ème kilomètre, descente vers le littoral, les palmiers, la plage…malheureusement le soleil nous fait défaut et c’est un temps gris qui nous accompagne. Le 35km est passé, nous arrivons sur la place de l’arc de Triomphe, puis nous revenons vers la « vielle ville », partie que nous avons eu le loisir de découvrir les soirées précédentes. On passe la place de la Catalogne, avant de remonter sur la fameuse Rambla. Il y a une foule impressionnante, les encouragements sont presque étourdissants, surtout que les "venga, venga" sont suivi de «anima » ....Après la course, renseignement pris, anima signifie courage. C’est vrai que pour certains il en faut du courage pour finir. Il y a de plus en plus de gens qui marchent, on approche du 40ème kilomètres et certains sont à la ramasse. Il faut dire que le parcours remonte...
Comme à chaque fois, c'est la gorge un peu nouée et la larme à l’œil que se fait sentir la ligne d'arrivée ... On arrive dans les 500 derniers mètres, la dernière ligne droite sur la place d'Espagne, puis l'arrivée, sous les encouragements toujours si chauds de la foule !

 
Les résultats:
1er Jackson Kotut (KEN) en 2h07mn30s
31ème Debele Wudnesh Nega (KEN, 1ère féminine) en 2h31mn50s

 
Les résultats OXYGENE68
1996ème Pierre PETER en 3h20mn40s (44ème V55M)
2799ème Daniel SCHAFFHAUSER en 3h27mn38s
3265ème Jean-Luc GRUNEWALD en 3h30mn49s
3267ème Pierre WOLF en 3h30mn49s
4730ème Jean-Christophe DEWIER en 3h44mn02s
5923ème Josiane WITZ en 3h54mn02s
8020ème Jean-Paul ORTELI en 4h15mn50s
8412ème Reine COURT en 4h22mn
9915ème Angèle MESSMER en 5h13mn56s

 

Félicitations à tous !!

25 mars 2010

La Ronde de la Tourelle 2010 - présentation

Cette année, nous vous proposons un nouveau parcours de 8,84 km sur chemins et routes. Cette course printanière, organisée dans le vignoble de Wuenheim (au sud de Guebwiller), passe essentiellement sur des chemins viticoles, avec un petit passage sur route et en forêt agrémenté de petites montées. Elle attire aussi bien les routards que les montagnards. Entre 2 étapes du trophée des Vosges, on retrouve chaque année quelques grimpeurs venus fouler un parcours sympathique dans le domaine d'Ollwiller.

La boucle unique prend son départ à la cave Viticole du Vieil Armand de Wuenheim, puis s'enchainent une montée assez douce sur 1 km, des chemins de vignes et une petite descente macadamisée sur le haut du village. Le périple se poursuit ensuite par une montée en faux-plat jusqu'à la forêt, au 3ème km, offrant une vue sur le Vieil Armand. En quittant la forêt, vous vous élancerez sur le Chemin des Pèlerins, ponctué par un ravitaillement (4,4km). Après cette pause, le circuit plonge vers le beau domaine d'Ollwiller avec sa fameuse Tourelle, pour passer en plein cœur du domaine au 7ème km.

De retour dans les vignes, l'arrivée n'est plus très loin, mais avant cela, il faudra affronter une sérieuse montée de seulement 150m. Il ne reste plus qu'à allonger la foulée vers l'ultime descente menant  à la ligne d'arrivée où une bonne bouteille du cru de la cave vous attend ... A consommer avec modération, bien sûr ! 

Un classement couple (Elle et Lui) est également proposé depuis quelques années, ainsi que des courses d'encadrement pour les enfants. Le parcours sera aussi ouvert aux "Nordic Walkers".

Le bulletin d'inscription est à télécharger ci-dessus. Le parcours et le profil sont disponible en cliquant sur les liens à droite de l'écran.

A bientôt à Wuenheim !

11 mars 2010

Les Alsaciens aux Jeux Olympiques

d'Athènes 1896 à Pékin 2008

André Lejeune a publié son ouvrage "Les Alsaciens aux Jeux Olympiques", préfacé par Jean-Claude Killy.

Au sommaire: les passages de la flamme olympique en Alsace, les médailles olympiques d'Albertville fabriquées en Alsace, biographie de Marie Rothan, épouse alsacienne de P. de  Coubertin et histoire du Château de Luttenbach, biographies, palmarès et résultats de 178 athlètes olympiques et 43 athlètes paralympiques sélectionnés depuis 1900, ...

232 pages quadri, relié, couture fil, dos carré, couverture cartonnée, illustré d'env. 450 photos, etc... au prix éditeur de 30 Euros, bon de commande ci-joint Télécharger le bon de commande
Voir la couverture 

10 mars 2010

Les 50km de Rodgau en Allemagne


Serge Klieber a terminé les 50 km de Rodgau en Allemagne, 1er dans la catégorie M55 et 37ème au classement général. Il a réalisé l'excellent temps de 4h08'44",  les couleurs d'Oxygène68 ont brillé sur un parcours glacé et enneigé. Cet performance le met en tête du bilan mondial sur 50 km chez les 55 ans; Félicitations Sergio !

3 février 2010

C'est la tempête !

Le 29 janvier 2010, quelques coureurs d'Oxygene68 ont eu le courage d'affronter la tempête de neige lors du cross Liebherr à Oberentzen ...

11 janvier 2010

Les Handi'chiens

En 2008, Oxygene68 a fait une vente des calendriers au profit de HANDICHIENS - Association nationale d'éducation de chiens d'assistance pour personnes handicapées.

Cette vente a permis de parrainer deux chiots handi'chiens : un golden retriever "Créole" et un labrador noir "Choucas".
Lors du dernier stage au mois de novembre, la toute douce "Créole" a été remise en tant que chien d'éveil à une petite Sarah de 4 an 1/2. Cette petite fille souffre d'un retard du développement, présente des anomalies du comportement et ne parle pas encore. Sa maman Dorothée a fait un stage de 15 jours afin d'apprendre entre autre, à éveiller sa petite fille à l'aide de "Créole".
"Créole" est une chienne très calme, son caractère s'accorde très bien à celui de Sarah qui est très renfermée. Tout au long du stage, la complicité s'ai installée entre ce nouveau couple.
Voici les photos vous attestant de leur merveilleuse entente.
Concernant "Choucas",  les éducateurs ont préféré le garder encore pendant 6 mois, afin de parfaire sa formation.

Meilleurs voeux !